हर्बल टी चहाचे फायदे काय आहे

 हर्बल टी चहाचे फायदे

जेव्हा आपण सकाळी सकाळी किंवा चहा च्या विषयासाठी दिवसातील इतर कोणत्याही वेळी कोणते गरम पेय घ्यायचे आहे याचा विचार करता तेव्हा याचा पण विचार करत जावा. कॅफिनमुळे आपल्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो.  आता हे रहस्य नाही की  ये तर सगळ्यांना माहिती आहे काही चहा कंपन्या त्यांच्या उत्पादनांमध्ये कॅफिन चा वापर करतात. आपण नक्कीच ते निवड करू शकतात कोणत्या चहामध्ये कॅफिण आहे किंवा नाही तुमच्या माहिती साठी विसोटझ्की चहा घेऊया ब्लॅक चहामध्ये ६०- ७० मिलीग्राम कॅफीन असते, ग्रीन चहामध्ये १५ - २० मिलीग्राम असते तर हर्बल चहामध्ये कॅफिन नसते.

herbal-tean-benefits

चहाच्या प्रकार बरेच मोठे आहेत रास्पबेरी चहा, पीच चहा, नाना चहा, लिंबू चहा, चेरी चहा आणि मुख्य म्हणजे यांच्यात कोणतेही दुष्परिणाम आढळत नाहीत.  हे आश्चर्यचकित होऊ शकते की चहासारखे काहीतरी पिण्यामुळे काहीही होऊ शकते ये सत्य आहे, तरीही वस्तुस्थिती जाणून घेणे हे आपले काम आहे.  जसे स्पष्ट होते की, कॅफिन आपल्या मनःस्थितीवर कार्य करू शकते - विशेष करून जर आपल्याकडे नैराश्याकडे प्रवृत्ती असेल तर  आपण जागरूक रहा  कॅफिनचे सेवन केल्याने आणखी निराश होऊ शकते आणि हे तुमच्या स्वतःसाठी चांगले नाही.

तुमच्यातील निराशा प्रवृत्तींना कोणत्याही कारणास्तव कॅफिन चहाचा वापर करू नका.  जेव्हा पांढऱ्या साखरेमध्ये मिसळले जाते तेव्हा ते मेंदूवर कार्य करते आणि आपल्याला आधीपेक्षा चांगले वाटू शकत नाही ब्राउन शुगर छा वापर केला तर ते चांगले आहे.  जसे की आतापर्यंत आपल्याला हे निश्चितच कळले आहे  कॉफी आपला सर्वात मोठा शत्रू असू शकतो हे आपल्याला माहीत झाले असेलच.  ब्लॅक कॉफीमध्ये १५० मिलीग्राम कॅफिन आणि इन्स्टंट कॉफी १२० मिलीग्राम असते.  आपण भारी पेय पितो असल्यास गणित करा.  आणि आपण कोका कोला विसरू नये.  जगाने इतक्या वेगाने जिंकलेला कोको कोला पेय म्हणजे कॅफिनचा आणखी अजून एक मित्र.  कॅफिनची तुलना ड्रग्सशी करणे व्यर्थ नाही. खरंच आपल्यापैकी काही वास्तविक कोको कोला च वापर खूप करतात! मी कबूल करतो, मी स्वत: एक असायचो कोको कोला चां वापर करायला.

herbal-tea-benefits

कृपया तुम्ही यापासून निराश होऊ नका, अगदी माझ्या विरुद्ध हेतूचा हेतू आहे मी स्वतः खूप चाविष्ठणे कॅफिन चहा चां स्वाद घ्यायचो माझा उपाय आता तो पिणार नाही.  तेथे बरीच स्वादिष्ट पेये आहेत ते तुम्ही घेऊ शकतात ज्यात औषधी वनस्पती असतात आणि आपणास दररोजचे पोषण सुधारण्यासाठी कार्य करते.  मला माहित आहे की तुम्हा सगळ्यांना आपल्या आवडीनिवडीस नकार देणे कठीण वाटू शकते, परंतु आपण सगळे जेव्हा प्रयत्न करता तेव्हा हे अगदी सोपे आहे.